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SUMMARY:Corchiano e il Monumento Naturale delle Forre
DESCRIPTION:Avvolti da una natura dirompente\, scopriremo antiche vie cave\, tombe falische\, un eremo\, alte pareti di tufo\, cunicoli idraulici e cascate lungo il fiume Rio Fratta\, un affluente del Tevere. \nSiamo nella terra dei Falisci\, antichi abitanti che si dividevano il dominio nella Tuscia insieme agli Etruschi\, ancora ricca di biodiversità e testimonianze del passato; nel luglio 2008 l’area protetta è stata designata come Monumento Naturale da parte della Regione Lazio. \nCosteggeremo il suggestivo fiume Rio Fratta all’interno di una lussureggiante forra lungo cui si snodano una serie di grotte che testimoniano la presenza dell’uomo già in epoca paleolitica\, tombe e antichi abitati rupestri\, un ponte romano e le incredibili vie cave con pareti alte fino a 15 metri che rappresentano profondi tagli verticali fatti dalla fatica di antiche mani\, per realizzare una strada e mettere in comunicazione luoghi separati da enormi massicci di tufo. \nCamminare al loro interno\, inghiottiti dalle loro ciclopiche pareti tufacee è davvero qualcosa di unico ed altamente emozionale. \nUn percorso ad anello che aggirerà le basi della rupe di Corchiano abbarbicato su alti speroni di tufo perpendicolari al vallone sottostante e regalerà un’immersione coinvolgente in un mondo ultramillenario. \nDIFFICOLTÀ: Percorso facile adatto a tutti. \nDislivello 150 metri – Lunghezza 5 km \n  \n>> SCOPRI IN ANTEPRIMA IL VIDEO SU ALCUNI LUOGHI CHE VISITEREMO << \n\nSarà una giornata in natura diversa dal solito\, in compagnia di un Geografo-Antropologo e una Kinesiologa! \nNon sarà affatto una lezione universitaria o la solita passeggiata: faremo ESPERIENZE DEL LUOGO che ci faranno vivere e comunicare la sua essenza\, tipicità e unicità attraverso il sentire (sensazioni fisiche)\, il provare (emozioni)\, il capire (conoscenze\, informazioni\, idee)\, il fare (agire in risposta all’esperienza) e l’apprezzare (dare valore alla nostra vita e degli altri esseri). È con questo che penetriamo e conosciamo il mondo.\nProveremo anche diversi ESERCIZI di integrazione con il cross crawl per trasformare l’esperienza in una danza grazie alla KINESIOLOGIA e alla BIOENERGETICA. \nCOSA PORTARE: Abbigliamento e scarpe da trekking (obbligatorie)\, abbigliamento antipioggia e adeguato alla stagione\, pranzo al sacco\, zaino\, acqua (almeno 1\,5 lt a testa)\, piccolo snack e integratori a base di sali minerali\,  telo impermeabile per sedersi a terra\, un cambio asciutto da lasciare in auto. \nORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO: Ore 10:00 a Corchiano (VT) (il luogo esatto verrà comunicato privatamente al momento dell’iscrizione). \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE*: 10 euro per i soci ordinari (già tesserati per l’anno in corso) e 15 euro per i soci sostenitori\, gratuita per ragazzi sotto i 13 anni non compiuti.  La quota comprende l’esperienza giornaliera sopra riportata con assistente di supporto e sopralluogo di verifica effettuato qualche giorno prima sul percorso prestabilito. \n*attività riservata ai soli soci tesserati nell’anno in corso. È necessario aggiungere la quota della tessera associativa di euro 10 compresa di assicurazione RCT valevole 12 mesi e dà diritto alla partecipazione a tutte le altre attività dell’Associazione. \nPRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: Tramite email\, whatsapp o sms\, confermare entro le ore 18\,00 del giorno precedente l’evento. Invieremo conferma VIA MAIL (controllare la cartella SPAM) ENTRO LE 24 ORE. Per qualunque problema circa le prenotazioni contattare i nostri numeri di telefono. NOTE: Se non sei motorizzata/o avvisaci\, è possibile richiedere un passaggio in macchina (i posti sono limitati) contribuendo alle spese della strada e del carburante. In caso di condizioni meteo avverse\, la giornata sarà rimandata. \nOBBLIGATORIO: Tanta voglia di condividere e divertirsi a cuore aperto! \nVuoi partecipare anche tu? PRENOTA ORA!
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SUMMARY:Monte Fogliano e l'Eremo di San Girolamo
DESCRIPTION:Sul LAGO DI VICO\, in una delle Faggete patrimonio dell’Unesco più belle del Lazio. \nEVENTO IN COLLABORAZIONE CON SABRINA SAMELE \nTREKKING OLISTICO FOREST THERAPY \nPartiremo dal lato sud del lago\, fino a raggiungere Monte Fogliano (VT). Attraverseremo un meraviglioso bosco di faggi e cerri secolari\, che ci accompagneranno in tutto il nostro cammino. È un luogo davvero bellissimo con alberi monumentali. \nVisiteremo poi il meraviglioso Eremo di San Girolamo scolpito nella pietra vulcanica: un’opera umana di grande valore mistico e religioso. \nDurante il trekking\, praticheremo piccole pillole esperienziali di Forest Therapy\, faremo giochi di socializzazione\, attività ed esercizi che ci metteranno in contatto con Madre Natura e gli alberi. \nE alla fine dell’escursione\, ci ritroveremo tutti al bar a festeggiare il nostro terzo tempo di socializzazione. \nQuesta escursione è adatta a tutti coloro che camminano e in particolar modo ai bambini.I nostri amici a quattro zampe in questa escursione sono i benvenuti. Avvisare l’organizzazione della loro presenza. \nÈ previsto un limite massimo di partecipanti\, per la sicurezza del gruppo e la buona riuscita dell’escursione. \nACCOMPAGNATRICE: Sabrina Samele\, Esperta Facilitatrice di Forest Therapy\, Accompagnatrice Escursionistica\, Iscrizione OIPES n. 3303. \nPERCORSO AD ANELLO: 10 KM  \nDIFFICOLTÀ: Escursionistico (E – riferimento alla tabella CAI). Si susseguono tratti su carrareccia a tratti nel bosco. Il dislivello in salita e in discesa è molto facile. \nDISLIVELLO: 300 metri (adatto a tutti)   \nDURATA: 6-7h circa  \n  \n\nCOSA PORTARE: Abbigliamento e scarpe da trekking (NO scarpe da ginnastica o simili)\, abbigliamento adeguato alla stagione\, impermeabile/kway in caso di bisogno\, pranzo al sacco (cibo leggero\, snack\, barrette\, frutta secca\, cioccolata)\, zaino\, bacchette\, acqua (almeno 1\,5 lt a testa)\, tappetino morbido/telo per sedersi e mangiare nella pausa pranzo\, cappello per il sole e crema protezione solare (consigliati)\, un cambio asciutto da lasciare in auto. \nORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO: Ore 09:30 lato sud del Lago di Vico (VT); il luogo esatto verrà comunicato privatamente al momento dell’iscrizione. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE*: 15 euro adulto\, 10 euro ragazzi fino a 16 anni e gratuita per bambini fino a 12 anni compiuti.  La quota comprende l’esperienza giornaliera sopra riportata con assistente di supporto e sopralluogo di verifica effettuato qualche giorno prima sul percorso prestabilito. Sono previste agevolazioni per famiglie. \n*attività riservata ai soli soci tesserati nell’anno in corso. È necessario aggiungere la quota della tessera associativa di euro 10 compresa di assicurazione RCT valevole 12 mesi e dà diritto alla partecipazione a tutte le altre attività dell’Associazione. \nPRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: È necessario il contatto telefonico con l’organizzazione e non il semplice “partecipo”.  Al momento della prenotazione si verrà inseriti in una chat whatsapp\, con lo scopo di scambiarsi informazioni sull’escursione\, su eventuali richieste di passaggi in auto e fotografie dell’escursione. La chat verrà chiusa qualche giorno dopo l’escursione. Per qualunque problema circa le prenotazioni\, contattare i nostri numeri di telefono.  \nNOTE: Ci muoviamo con auto proprie\, quindi se hai bisogno di un passaggio\, nella chat dedicata potrai richiederlo agli altri partecipanti. Promuoviamo la socializzazione\, aiutiamo l’ambiente e condividiamo le spese di viaggio. \nOBBLIGATORIO: Tanta voglia di condividere e divertirsi a cuore aperto! \nL’organizzazione della giornata potrà essere modificata dall’Accompagnatrice in base alle diverse necessità organizzative\, senza alterare la bellezza e la completezza dell’escursione stessa. \nVuoi partecipare anche tu? PRENOTA ORA!
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SUMMARY:Solfatara e Laghetti di Pomezia
DESCRIPTION:Un luogo veramente unico nel suo genere\, un paesaggio sorprendente e surreale dove sin dall’antichità si sono sviluppati miti e leggende. \nTra avvallamenti\, collinette e spianate visiteremo la solfatara legata all’attività del vulcano laziale dei Colli Albani\, un gigante addormentato che nella sua manifestazione sotterranea ci mostrerà attività definite secondarie. Occupa lo spazio di una gigantesca cava di zolfo di epoca romana\, attiva fino agli anni ottanta.  \nLa leggenda di Enea narrata da Virgilio nell’Eneide trova un riscontro reale proprio qui:«Ma il re turbato dai prodigi si rivolge all’oracolo di Fauno\, il padre profetico\, e consulta i divini boschi sotto l’alta Albunea\, massima tra le selve\, che risuona dal sacro fonte ed esala violenti vapori mefitici» (Publio Virgilio Marone\, Eneide VII 81- 84); ancora oggi è presente nell’area una grotta identificata proprio con quello che per la mitologia era l’antro del fauno\, dunque un luogo di culto venerato come sede di divinità connesse con il mondo degli inferi e con la profezia. \nIncontreremo laghi distinti e con caratteristiche diverse: il Lago Rosso determinato da alcune alghe che lo tingono di un colore rossastro\, è immerso in una sacralità e quiete indicibile\, con scheletri arrugginiti di quel che resta degli antichi impianti estrattivi; poi il Lago Bianco\, con i suoi soffioni sulfurei che fanno ribollire l’acqua e le rive che sembrano imbiancate da una nevicata; ancora un piccolo Lago Verde e un altro Verdastro che riflette le gialle pareti di zolfo incombenti nel quale si erge al suo centro un piccolo e suggestivo faraglione vulcanico. \nIn cima alla collinetta che domina l’area\, il paesaggio cambia e si torna nella meravigliosa campagna romana. A testimonianza dell’importanza storica della zona\, è presente il rudere della medioevale Tor Tignosa\, un avamposto di avvistamento strategico\, oggi non visibile dal basso. Il panorama è eccezionale! \nLa solfatara di Pomezia è stata il set cinematografico di alcuni film girati qualche decennio fa e nel 2019 è stata scelta per le riprese di alcune scene della saga di James Bond 007 “No time to die”. \nA spasso tra natura\, storia\, mitologia e geologia! \nDIFFICOLTÀ: Percorso facile \nDislivello 40 metri – Lunghezza 4 km  \n\nSarà una giornata in natura diversa dal solito\, in compagnia di un Geografo-Antropologo e una Kinesiologa! \nNon sarà affatto una lezione universitaria o la solita passeggiata: faremo ESPERIENZE DEL LUOGO che ci faranno vivere e comunicare la sua essenza\, tipicità e unicità attraverso il sentire (sensazioni fisiche)\, il provare (emozioni)\, il capire (conoscenze\, informazioni\, idee)\, il fare (agire in risposta all’esperienza) e l’apprezzare (dare valore alla nostra vita e degli altri esseri). È con questo che penetriamo e conosciamo il mondo.\nProveremo anche diversi ESERCIZI di integrazione con il cross crawl per trasformare l’esperienza in una danza grazie alla KINESIOLOGIA e alla BIOENERGETICA. \nCOSA PORTARE: Abbigliamento e scarpe da trekking\, abbigliamento antipioggia e adeguato alla stagione\, pranzo al sacco\, zaino\, acqua (almeno 1\,5 lt a testa)\, piccolo snack e integratori a base di sali minerali\,  telo impermeabile per sedersi a terra\, un cambio asciutto da lasciare in auto. \nORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO: Ore 10:30 a Pomezia (RM) (il luogo esatto verrà comunicato privatamente al momento dell’iscrizione). \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE: 10 euro per i soci ordinari (già tesserati per l’anno in corso) e 15 euro per i soci sostenitori\, gratuita per ragazzi sotto i 13 anni non compiuti.\n \nLa quota comprende l’esperienza giornaliera sopra riportata con assistente di supporto e sopralluogo di verifica effettuato qualche giorno prima sul percorso prestabilito. \nPRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: Tramite email\, whatsapp o sms\, confermare entro le ore 18\,00 del giorno precedente l’evento. Invieremo conferma VIA MAIL (controllare la cartella SPAM) ENTRO LE 24 ORE. Per qualunque problema circa le prenotazioni contattare i nostri numeri di telefono. NOTE: Se non sei motorizzata/o avvisaci\, è possibile richiedere un passaggio in macchina (i posti sono limitati) contribuendo alle spese della strada e del carburante. \nOBBLIGATORIO: Tanta voglia di condividere e divertirsi a cuore aperto! \nVuoi partecipare anche tu? PRENOTA ORA!
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SUMMARY:Lago Albano e i Cisternoni
DESCRIPTION:Storia antica\, scorci unici e molto suggestivi\, dove sorgenti\, ruderi e leggende si fondono in un paesaggio incantato intorno il lago Albano. \nPartiremo leggermente in quota rispetto al lago per ripercorrere i passi dei tanti pellegrini che nel passato attraversavano la via Francigena del Sud\, in un emozionante sentiero immerso nella folta vegetazione di castagni\, lecci\, roverelle e felci\, che alterna tratti in piano a brevi saliscendi e incontrando più volte ruderi di antiche condutture romane costruite in muratura con la tecnica dell’opus reticulatus\, che dopo millenni ancora resistono. Questa area è ricca di acque e di sorgenti e in antichità furono realizzate queste grandi opere di trasporto proprio per alimentare le grandi ville imperiali della zona e la grande cisterna dei Castra Albana di Settimio Severo; ancora oggi l’acquedotto viene usato per usi civici.  \nCon la costante presenza del Lago Albano durante tutto il percorso\, raggiungeremo un luogo straordinario chiamato Pentima della Vecchiaccia\, una rupe vertiginosa a picco sul lago che ci regalerà una vista incantevole quanto inquietante\, forse questo non consigliato a chi soffre di vertigini. La leggenda medievale narra la storia di un’anziana signora accusata di stregoneria che per la disperazione decise di suicidarsi gettandosi da questo precipizio. Pare che ancora oggi si possa sentire la sua voce chiamare dal basso. \nProseguiremo sul costone alto del Lago Albano per osservare alcune grandi grotte rifugio di eremiti e briganti di tutte le epoche. Sono aperture davvero impressionanti dove alcune contengono fino a due\, tre camere insieme scavate nel tufo laziale. Arriveremo a toccare il muro perimetrale di Palazzola (circa 400 metri s.l.m.) un monastero cistercense\, oggi di proprietà del Venerable English College\, un seminario di Roma gestito dalla Chiesa cattolica in Inghilterra e Galles\, trasformatosi in un resort. \nTornati indietro\, lasceremo il sentiero e andremo a visitare le antiche e imponenti opere dei Cisternoni di Albano Laziale (RM)\, che furono fatti costruire dall’imperatore Settimio Severo tra il II e il III secolo d.C. per rifornire d’acqua l’accampamento della Seconda legione Partica. Sono perfettamente conservati e risultano grandi quanto una basilica a cinque navate\, ma oggi tutto il mondo li conoce non solo per la loro maestosità\, ma anche perché ancora funzionanti. \nInfine vedremo la monumentale costruzione dell’Anfiteatro Romano edificato dalle maestranze della Legione per lo svago dell’esercito; l’impianto poteva contenere fino a 16.000 persone. \n>>DIFFICOLTÀ: FACILE\, su sentiero battuto<<\nDislivello 100 metri – Lunghezza 6\,5 km. \n\nSarà una giornata in natura e nella storia antica diversa dal solito\, in compagnia di un Geografo-Antropologo e una Kinesiologa! \nNon sarà affatto una lezione universitaria o la solita passeggiata: faremo esperienze del luogo che ci faranno vivere e comunicare la sua essenza\, tipicità e unicità attraverso il sentire (sensazioni fisiche)\, il provare (emozioni)\, il capire (conoscenze\, informazioni\, idee)\, il fare (agire in risposta all’esperienza) e l’apprezzare (dare valore alla nostra vita e degli altri esseri). È con questo che penetriamo e conosciamo il mondo.\nProveremo anche diversi esercizi di integrazione con il cross crawl per trasformare l’esperienza in una danza grazie alla Kinesiologia. \nCOSA PORTARE: Abbigliamento e scarpe da trekking\, abbigliamento antipioggia e adeguato alla stagione\, pranzo al sacco\, zaino\, acqua (almeno 1\,5 lt a testa)\, piccolo snack e integratori a base di sali minerali\,  telo impermeabile per sedersi a terra\, un cambio asciutto da lasciare in auto. \nORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO: Ore 10:00 ad Albano Laziale (RM). Il luogo esatto verrà comunicato privatamente al momento dell’iscrizione. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE: 10 euro per i soci ordinari (già tesserati per l’anno in corso) e 15 euro per i soci sostenitori\, gratuita per ragazzi sotto i 13 anni non compiuti. Da aggiungere il costo del biglietto per l’entrata ai Cisternoni e all’Anfiteatro.\n \nLa quota comprende l’esperienza giornaliera sopra riportata con assistente di supporto e sopralluogo di verifica effettuato qualche giorno prima sul percorso prestabilito. \nPRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: Tramite email\, whatsapp o sms\, confermare entro le ore 18\,00 del giorno precedente l’evento. Invieremo conferma VIA MAIL (controllare la cartella SPAM) ENTRO LE 24 ORE. Per qualunque problema circa le prenotazioni contattare i nostri numeri di telefono. NOTE: Se non sei motorizzata/o avvisaci\, è possibile richiedere un passaggio in macchina (i posti sono limitati) contribuendo alle spese della strada e del carburante. \nOBBLIGATORIO: Tanta voglia di condividere e divertirsi a cuore aperto! \nVuoi partecipare anche tu? PRENOTA ORA!
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