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SUMMARY:Alberi Monumentali nel Bosco del Cerquone
DESCRIPTION:IMMERSI NELLA SELVA PIÙ ANTICA DEI CASTELLI ROMANI\, UN LUOGO DI LEGGENDE\, CULTURA E BELLEZZA. \nUna vera e propria oasi naturalistica\, ricca di biodiversità all’interno del Parco dei Castelli Romani\, uno dei pochi esempi di bosco originario del territorio scampato alla conversione in castagneto operata dall’uomo nei secoli scorsi e dai vari disboscamenti\, classificato come Sito di Interesse Comunitario; qui possiamo ammirare la natura come si presentava nei Castelli Romani prima del 1500. Il bosco ricopre un’area di circa 75 ettari ad un’altitudine di 570 metri s.l.m.e al suo interno osserveremo tanti esemplari secolari e maestosi di quercia quali le Farnie e le Roverelle e anche altre specie quali l’Acero Campestre\, Noccioli\, Prugnoli e Biancospini. Si tratta prettamente di un bosco ad alto fusto con alberi assai vetusti e di straordinarie dimensioni (circonferenza di 3 metri) dove la volta forestale raggiunge una media di altezza di circa 30 metri. \nUn’atmosfera da sogno in cui perdersi e ritrovarsi circondati da possenti e antiche querce che svettano come colossi o che giacciono al suolo come giganti addormentati. \nNon solo natura\, ma anche GASTRONOMIA. Per chi vorrà\, al termine del percorso gusteremo un delizioso pranzo in un ristoro all’aperto\, immerso nel verde con le specialità culinarie dei Castelli e gli squisiti prodotti di produzione locale. \nDIFFICOLTÀ: Percorso facile \nDislivello 100 metri – Lunghezza 4 km \n\nSarà una giornata in natura diversa dal solito\, in compagnia di un Geografo-Antropologo e una Kinesiologa! \nNon sarà affatto una lezione universitaria o la solita passeggiata: faremo ESPERIENZE DEL LUOGO che ci faranno vivere e comunicare la sua essenza\, tipicità e unicità attraverso il sentire (sensazioni fisiche)\, il provare (emozioni)\, il capire (conoscenze\, informazioni\, idee)\, il fare (agire in risposta all’esperienza) e l’apprezzare (dare valore alla nostra vita e degli altri esseri). È con questo che penetriamo e conosciamo il mondo.\nProveremo ESERCIZI di KINESIOLOGIA e tecniche corporee di EQUILIBRIO del SISTEMA ENERGETICO per alleviare lo stress. \nCOSA PORTARE: Abbigliamento e scarpe da trekking\, abbigliamento antipioggia e adeguato alla stagione\, pranzo al sacco\, zaino\, acqua (almeno 1\,5 lt a testa)\, piccolo snack e integratori a base di sali minerali\,  telo impermeabile per sedersi a terra\, un cambio asciutto da lasciare in auto. \nORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO: Ore 10:00 a Rocca Priora (RM) (il luogo esatto verrà comunicato privatamente al momento dell’iscrizione). \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE*: 10 euro per i soci ordinari (già tesserati per l’anno in corso) e 15 euro per i soci sostenitori\, gratuita per ragazzi sotto i 13 anni non compiuti.  La quota comprende l’esperienza giornaliera sopra riportata con assistente di supporto e sopralluogo di verifica effettuato qualche giorno prima sul percorso prestabilito.  \n*attività riservata ai soli soci tesserati nell’anno in corso. È necessario aggiungere la quota della tessera associativa di euro 10 compresa di assicurazione RCT valevole 12 mesi e dà diritto alla partecipazione a tutte le altre attività dell’Associazione. \nQUOTA PRANZO: 25 euro che comprende un antipasto\, primo\, acqua\, dolce e caffè.  \nPRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: Tramite email\, whatsapp o sms\, confermare entro le ore 18\,00 del giorno precedente l’evento\, comunicando “pranzo si” o “pranzo no”. Invieremo conferma VIA MAIL (controllare la cartella SPAM) ENTRO LE 24 ORE. Per qualunque problema circa le prenotazioni contattare i nostri numeri di telefono. NOTE: Se non sei motorizzata/o avvisaci\, è possibile richiedere un passaggio in macchina (i posti sono limitati) contribuendo alle spese della strada e del carburante. \nOBBLIGATORIO: Tanta voglia di condividere e divertirsi a cuore aperto! \nVuoi partecipare anche tu? PRENOTA ORA!
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SUMMARY:Lago Albano e i Cisternoni
DESCRIPTION:Storia antica\, scorci unici e molto suggestivi\, dove sorgenti\, ruderi e leggende si fondono in un paesaggio incantato intorno il lago Albano. \nPartiremo leggermente in quota rispetto al lago per ripercorrere i passi dei tanti pellegrini che nel passato attraversavano la via Francigena del Sud\, in un emozionante sentiero immerso nella folta vegetazione di castagni\, lecci\, roverelle e felci\, che alterna tratti in piano a brevi saliscendi e incontrando più volte ruderi di antiche condutture romane costruite in muratura con la tecnica dell’opus reticulatus\, che dopo millenni ancora resistono. Questa area è ricca di acque e di sorgenti e in antichità furono realizzate queste grandi opere di trasporto proprio per alimentare le grandi ville imperiali della zona e la grande cisterna dei Castra Albana di Settimio Severo; ancora oggi l’acquedotto viene usato per usi civici.  \nCon la costante presenza del Lago Albano durante tutto il percorso\, raggiungeremo un luogo straordinario chiamato Pentima della Vecchiaccia\, una rupe vertiginosa a picco sul lago che ci regalerà una vista incantevole quanto inquietante\, forse questo non consigliato a chi soffre di vertigini. La leggenda medievale narra la storia di un’anziana signora accusata di stregoneria che per la disperazione decise di suicidarsi gettandosi da questo precipizio. Pare che ancora oggi si possa sentire la sua voce chiamare dal basso. \nProseguiremo sul costone alto del Lago Albano per osservare alcune grandi grotte rifugio di eremiti e briganti di tutte le epoche. Sono aperture davvero impressionanti dove alcune contengono fino a due\, tre camere insieme scavate nel tufo laziale. Arriveremo a toccare il muro perimetrale di Palazzola (circa 400 metri s.l.m.) un monastero cistercense\, oggi di proprietà del Venerable English College\, un seminario di Roma gestito dalla Chiesa cattolica in Inghilterra e Galles\, trasformatosi in un resort. \nTornati indietro\, lasceremo il sentiero e andremo a visitare le antiche e imponenti opere dei Cisternoni di Albano Laziale (RM)\, che furono fatti costruire dall’imperatore Settimio Severo tra il II e il III secolo d.C. per rifornire d’acqua l’accampamento della Seconda legione Partica. Sono perfettamente conservati e risultano grandi quanto una basilica a cinque navate\, ma oggi tutto il mondo li conoce non solo per la loro maestosità\, ma anche perché ancora funzionanti. \nInfine vedremo la monumentale costruzione dell’Anfiteatro Romano edificato dalle maestranze della Legione per lo svago dell’esercito; l’impianto poteva contenere fino a 16.000 persone. \n>>DIFFICOLTÀ: FACILE\, su sentiero battuto<<\nDislivello 100 metri – Lunghezza 6\,5 km. \n\nSarà una giornata in natura e nella storia antica diversa dal solito\, in compagnia di un Geografo-Antropologo e una Kinesiologa! \nNon sarà affatto una lezione universitaria o la solita passeggiata: faremo esperienze del luogo che ci faranno vivere e comunicare la sua essenza\, tipicità e unicità attraverso il sentire (sensazioni fisiche)\, il provare (emozioni)\, il capire (conoscenze\, informazioni\, idee)\, il fare (agire in risposta all’esperienza) e l’apprezzare (dare valore alla nostra vita e degli altri esseri). È con questo che penetriamo e conosciamo il mondo.\nProveremo anche diversi esercizi di integrazione con il cross crawl per trasformare l’esperienza in una danza grazie alla Kinesiologia. \nCOSA PORTARE: Abbigliamento e scarpe da trekking\, abbigliamento antipioggia e adeguato alla stagione\, pranzo al sacco\, zaino\, acqua (almeno 1\,5 lt a testa)\, piccolo snack e integratori a base di sali minerali\,  telo impermeabile per sedersi a terra\, un cambio asciutto da lasciare in auto. \nORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO: Ore 10:00 ad Albano Laziale (RM). Il luogo esatto verrà comunicato privatamente al momento dell’iscrizione. \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE: 10 euro per i soci ordinari (già tesserati per l’anno in corso) e 15 euro per i soci sostenitori\, gratuita per ragazzi sotto i 13 anni non compiuti. Da aggiungere il costo del biglietto per l’entrata ai Cisternoni e all’Anfiteatro.\n \nLa quota comprende l’esperienza giornaliera sopra riportata con assistente di supporto e sopralluogo di verifica effettuato qualche giorno prima sul percorso prestabilito. \nPRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: Tramite email\, whatsapp o sms\, confermare entro le ore 18\,00 del giorno precedente l’evento. Invieremo conferma VIA MAIL (controllare la cartella SPAM) ENTRO LE 24 ORE. Per qualunque problema circa le prenotazioni contattare i nostri numeri di telefono. NOTE: Se non sei motorizzata/o avvisaci\, è possibile richiedere un passaggio in macchina (i posti sono limitati) contribuendo alle spese della strada e del carburante. \nOBBLIGATORIO: Tanta voglia di condividere e divertirsi a cuore aperto! \nVuoi partecipare anche tu? PRENOTA ORA!
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LOCATION:Albano Laziale\, Albano Laziale\, Roma\, Italia
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SUMMARY:Villa Falconieri e il Monte Tuscolo
DESCRIPTION:Sul balcone dei Castelli Romani\, una cornice naturalistica tra le più belle d’Italia\, un luogo che evoca la storia secolare di Roma e riunisce miti e leggende senza tempo. \nIl Tuscolo è una montagna di formazione vulcanica dei Colli Albani\, in provincia di Roma\, nell’area dei Castelli Romani\, ricadente per la maggior parte nel territorio del comune di Monte Porzio Catone e in parte nei territori di Grottaferrata\, Frascati e Monte Compatri. \nVisiteremo Villa Falconieri a Frascati\, la più antica delle Ville Tuscolane che oggi ospita l’Accademia Vivarium Novum. Grazie ai loro studenti conosceremo questo gioiello architettonico con le sue splendide sale e affreschi e col giardino che si affaccia su un meraviglioso panorama. \nSaliremo poi verso il monte\, lambendo le mura dell’Eremo dei Camaldolesi e attraverseremo il bosco fin su all’area archeologica e alla grande Croce del Tuscolo realizzata con tubi di acciaio. Intorno a noi appariranno le rovine dell’antica Tusculum con resti di epoca romana ed anche di età medievale. \nQui la natura è l’assoluta protagonista e i nostri sguardi si perderanno verso un orizzonte che abbraccia la campagna romana\, gli appennini e la città eterna con la sua periferia. \n\nSarà una giornata in natura diversa dal solito\, in compagnia di un Geografo-Antropologo e una Kinesiologa! \nNon sarà affatto una lezione universitaria o la solita passeggiata: faremo esperienze del luogo che ci faranno vivere e comunicare la sua essenza\, tipicità e unicità attraverso il sentire (sensazioni fisiche)\, il provare (emozioni)\, il capire (conoscenze\, informazioni\, idee)\, il fare (agire in risposta all’esperienza) e l’apprezzare (dare valore alla nostra vita e degli altri esseri). È con questo che penetriamo e conosciamo il mondo.\nProveremo anche diversi esercizi di integrazione con il cross crawl per trasformare l’esperienza in una danza grazie alla Kinesiologia. \nCOSA PORTARE: Abbigliamento e scarpe da trekking\, abbigliamento antipioggia\, pranzo al sacco\, zaino\, acqua (almeno 1\,5 lt a testa)\, piccolo snack e integratori a base di sali minerali\,  telo impermeabile per sedersi a terra\, un cambio asciutto da lasciare in auto. \nORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO: Ore 9:30 a Frascati (RM) (il luogo esatto verrà comunicato privatamente al momento dell’iscrizione) \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE: 10 euro per i soci ordinari (già tesserati per l’anno 2022) e 15 euro per i soci sostenitori\, gratuita per ragazzi sotto i 13 anni non compiuti. L’entrata a Villa Falconieri è gratuita.\n \nLa quota comprende l’esperienza giornaliera sopra riportata con assistente di supporto e sopralluogo di verifica effettuato qualche giorno prima sul percorso prestabilito. \nPRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: Tramite email\, whatsapp o sms\, confermare entro le ore 18\,00 del giorno 15 dicembre per poter prenotare in tempo l’ingresso a Villa Falconieri; entro le ore 18\,00 del giorno precedente l’evento se non si vuole visitare la Villa. Invieremo conferma VIA MAIL (controllare la cartella SPAM) ENTRO LE 24 ORE. Per qualunque problema circa le prenotazioni contattare i nostri numeri di telefono. NOTE: Se non sei motorizzata/o avvisaci\, è possibile richiedere un passaggio in macchina (i posti sono limitati) contribuendo alle spese della strada e del carburante. \nOBBLIGATORIO: Tanta voglia di condividere e divertirsi a cuore aperto! \nVuoi partecipare anche tu? PRENOTA ORA!
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LOCATION:Frascati\, Viale Borromini\, Frascati\, Italia
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SUMMARY:Parco dei Castelli Romani: Monte Artemisio - Maschio di Ariano
DESCRIPTION:Sul tetto dei Castelli Romani\, alla scoperta di luoghi\, bellezze naturali e storia antica. \nIl Maschio di Ariano è una cima panoramica (quasi 900 metri s.l.m.) facente parte del Monte Artemisio nel cerchio esterno dei Colli Albani\, antico cratere del Vulcano Laziale\, la cui cima si trova tra i comuni di Rocca di Papa e Lariano. \nPercorreremo inizialmente una carrabile (630 metri s.l.m.) dove sarà possibile ammirare un bellissimo panorama sui Monti Lepini\, il Circeo e nelle giornate più limpide anche le Isole Ponziane. \nArriveremo al rifugio forestale per poi iniziare il percorso in mezzo al bosco e visitare uno dei posti più suggestivi della giornata: il Canyon dei Castelli Romani\, una gola formata nel tempo dalle acque meteoriche. \nRiprenderemo il sentiero e lungo il percorso incontreremo sepolcri\, resti della chiesa di San Silvestro e le rovine del castello medievale inglobato dalla natura. Uno spettacolo davvero suggestivo\, che ci catapulterà in un affascinante viaggio indietro nel tempo in uno dei più bei boschi monumentali di castagni. \nArrivati in cima al Maschio di Ariano dove è presente una croce\, avremo la possibilità di ammirare tra la vegetazione\, l’anello interno del Vulcano Laziale\, i Pratoni del Vivaro\, i Monti Tuscolani (facenti parte dell’anello esterno del vulcano) e Rocca Priora. \nInfine scenderemo dal monte per sostare presso alcune delle numerose fonti d’acqua presenti nella zona. \n>>PERCORSO ADATTO A TUTTI<<\n \n\nSarà una giornata in natura diversa dal solito\, in compagnia di un Geografo-Antropologo e una Kinesiologa! \nNon sarà affatto una lezione universitaria o la solita passeggiata: faremo esperienze del luogo che ci faranno vivere e comunicare la sua essenza\, tipicità e unicità attraverso il sentire (sensazioni fisiche)\, il provare (emozioni)\, il capire (conoscenze\, informazioni\, idee)\, il fare (agire in risposta all’esperienza) e l’apprezzare (dare valore alla nostra vita e degli altri esseri). È con questo che penetriamo e conosciamo il mondo.\nProveremo anche diversi esercizi di integrazione con il cross crawl per trasformare l’esperienza in una danza grazie alla Kinesiologia. \nCOSA PORTARE: Abbigliamento e scarpe da trekking\, abbigliamento antipioggia\, pranzo al sacco\, zaino\, acqua (almeno 1\,5 lt a testa)\, piccolo snack e integratori a base di sali minerali. \nORA E LUOGO DELL’APPUNTAMENTO: Ore 9.30 a Velletri (RM) (il luogo esatto verrà comunicato privatamente al momento dell’iscrizione).\n \nQUOTE DI PARTECIPAZIONE: 10 euro per i soci ordinari (già tesserati per l’anno 2022) e 15 euro per i soci sostenitori\, gratuita per ragazzi sotto i 13 anni non compiuti.\n \nLa quota comprende l’esperienza giornaliera sopra riportata con assistente di supporto e sopralluogo di verifica effettuato qualche giorno prima sul percorso prestabilito. \nPRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: Tramite email\, whatsapp o sms\, confermare entro le ore 18\,00 del giorno precedente l’evento. Invieremo conferma VIA MAIL (controllare la cartella SPAM) ENTRO LE 24 ORE. Per qualunque problema circa le prenotazioni contattare i nostri numeri di telefono. NOTE: Se non sei motorizzata/o avvisaci\, è possibile richiedere un passaggio in macchina (i posti sono limitati) contribuendo alle spese della strada e del carburante. \nOBBLIGATORIO: Tanta voglia di condividere e divertirsi a cuore aperto! \nVuoi partecipare anche tu? PRENOTA ORA!
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LOCATION:Velletri\, Via Fontana Marcaccio\, Velletri\, Italia
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